La conciencia convierte cualquier acto en meditación, para esto se requiere entrenar la ATENCION y crear el habito de la atención interna Qué es la meditación? pues te cuento que no es lo mismo que la relajación, en canales de internet y videos puedes buscar meditación y lo que aparece es relajación guiada, que por...
Escuchamos tan a menudo, suelta, fluye, deja ir … hay que soltar …. si claro ! pero y qué hay del sostener, de la disciplina, de la consistencia, del compromiso..? Pareciera que el secreto en la vida esta en desarrollar el arte del equilibrio entre el sostener y el soltar. Y si soltar y sostener...
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